Tia Há 11 Anos

E há 11 anos nasceu a minha primeira sobrinha - Luisa. É daqueles dias inesqueciveis. Eramos prai 20 pessoas na clinica, e de repente da sala de partos sai a Luisa ao colo da enfermeira, e na sala de espera havia uma sala de vidro onde davam os primeiros tratamentos aos bebes. So me lembro de a ver pendurada pelos pés enquanto a enfermeira a limpava. Era muito comprida e magrinha. Quando a minha irmã M. sai da sala e a vê... é emocionante de assistir.
A Luisa é uma artista, pinta maravilhosamente bem.

As Bailarinas de Degas pintadas a aguarela pela Luisa

A Luisa sabe muito bem aquilo que quer. É determinada e muito responsavel. É provocadora e sensivel. É introvertida e demora tempo até se dar a conhecer. Mas quando se dá a conhecer, revela-se um mundo interminavel de coisas boas. É linda por dentro e fora. Gosta de aprender e é tãooo gulosa. Gosta de estar no mundo dela, mesmo que ás vezes perdida, gosta de lá estar sozinha. Fechada na capsula e só sai de lá quando acha que deve sair, quando se resolve. A Luisa é muito inteligente. Uma inteligência que ás vezes nao é compreendida. A Luisa desde que nasceu que nos ensina coisas fantásticas. E eu tenho tanto orgulho em fazer parte da vida dela.

Muitos Parabéns Pequenina.

Bom Dia!!!

Mais de 5000 views no meu blogue :) Que bem que sabe! :)

Eu adoro escrever mas a escrita infelizmente, nao surge propriamente quando me apetece, surge quando ha inspiracao e coisas interessantes/engracadas (pelo menos coisas que me fariam sorrir a mim se as lesse) para contar aos outros. As vezes comeco a pensar num tema e so consigo escrever passado 1 mes de refletir sobre ele. Nao basta construir pensamentos superficiais ou "vomitarmos" uma coisa que parece bem aos olhos dos outros. Tem de ser pensada, refletida e sentida para fazer sentido a quem a for ler. Mas tem se ser principalmente verdadeiro e e isto que distingue um texto que nos deixa a pensar, que nos emociona e que faz algum sentido, duma frase feita que pode fazer sentido mas que generaliza um sentimento, como se sentissemos e pensassemos todos da mesma maneira.

Ora bem como a nossa vida ja estava a ficar demasiado monotona (5 meses na mesma casa) vamos mudar daquia menos de 1 mes. Estava a brincar na parte da monotonia mas como temos 2 gatos que temos de trazer para aqui, e o nosso senhorio nao permite animais em casa, finalmente encontramos uma que nos agrada aos 2. Vivemos juntos ha quase 3 anos e esta e a terceira mudanca de casa (Nao ta ma a media. Esta ate bastante animada e variada). La vamos nos de trouxa as costas again. No worries. Tudo se arranja (nao, nao estou gorda mas quero uma canja.).

Ja se sabe que quando os meus posts nao tem acentos, e sinal que estou no trabalho a ser paga e uma vez que nao ha trabalho podemos concluir que estou a ser paga para escrever no meu blogue pela 2a vez! 11:45 e hora de almocar :)

Beijinhos

Hoje . . .

. . . Ta tudo tao calado no escritorio que o ponto alto e quando alguem espirra e todos querem dizer "Bless you".

My Mother Was In The House

Pela primeira vez estou a ser paga por escrever no meu blogue, uma vez que estou no trabalho a ser paga a hora e nao ha trabalho. Ha vagar, vai de escrever no meu blogue. Acentos, nestes teclados "ingaleses" nem ve-los, por isso ha que tentar perceber o sentido da frase e descodificar. Pois e... a minha mae esteve por terras british durante 20 dias enquanto o R. foi laurear a pevide para terras lusas. Passada uma semana de ca estar, juntou-se a nos uma amiga da minha mae. Ja nao me lembrava o que era fazer um programa de mulheres tipo ir as compras de roupa e opinar sobre como aquele casaco acenta, ou se engorda, ou se a cor e gira, ou outra coisa qualquer. E que sentimento de feliciadade chegar a casa e ter sacos para abrir e roupas novas para vestir no dia seguinte. Oh vida dificil, porque eu?! 

Hoje tenho uma grande novidade que nao e o tema do post porque acho que ainda nao cai bem em mim... Tenho um carro novo que e lindo e lindo e ainda mais lindo.

Olha a charada: 

a) Com 4 letrinhas escrevo o meu nome, com a letra M comeca, quem sou eu? E um Mini claro. 

(Hoje tou com pensamentos divertidos. Apetece me comecar a rir enquanto escrevo, mas aqui no escritorio com o chefe nas minhas costas, nao me parece bem)

b)De que cor sou?

Nasci em Africa, sou filho de pais africanos e toda a minha familia e de raca pura. Sou ______? Esta era facil.

c)Sou um stripper mas so no Verao. Txii facilimo. Descapotavel.

Tenho 2 escapes ao meio, sou forrado a pele por dentro e aqueco o rabo aos meus donos no Inverno.

Aqui estou eu todo "cagado" (nao ha acentos na palavra anterior) na mao da minha antiga dona. Ela nao me merecia. Os novos ja me puxaram o lustro. Tou encantado.

Beijinhos

28 Anos

No outro dia a noite, escrevi um post gigante onde contava a minha surpresa dos 28 anos. Quando fui para publicar apagou-se tudo. Só hoje ganhei coragem para reescrever tudo. Ora bem, no dia 12 de Agosto fiz 28 anos. Como começei a trabalhar e não quis tirar logo férias, a minha mãe veio passar 20 dias comigo enquanto o R. foi para a boa vida em Portugal. Tou desejosa de me meter num aviao para ir a Portugal, não por não estar bem aqui (que estou muito bem) mas porque tenho saudades desse ar, dessa luz e de algumas dessas pessoas :) Agora é esperar pelo Natal (que esta quase) para ir ai!

No meu dia de anos fui trabalhar e a minha mae e Ricardo foram buscar me. O R. diz que marcou mesa num restaurante italiano optimo em Wokingham. Viemos para casa e dizem me que querem ir a Londres para o Ricardo comprar o meu presente de anos. Eu cheia de problemas porque o R. ia fazer milhas no carro dele (o eterno problema dos homens com carros bons e que para estimar não querem fazer km no carro. Sounds crazy and it really is.). Lá fomos a Londres e o Ricardo diz que quer estacionar o carro no hotel Savoy porque o parque é melhor - o que eu não achei estranho vindo dele e conhecendo-o como o conheço com os carros. Chegamos ao hotel, e vem um garçon de cartola abrir-me a porta do carro (até fiquei atrapalhada com tanto luxo). O R. vai falar com o sr e diz me que até 2 hras tem de se pagar £9. Ok (baratinho...). Vamos dar uma volta a procura de uma ou duas lojas que ja tinhamos definido e passados 10 minutos de estarmos a procura, o R. quer voltar para o carro para ir embora para o tal restaurante italiano em Wokingham onde tinha feito a reserva (£9 por 10 minutos?! Are you insane?? Pensei eu)

Eu achei muito estranho ele querer ir logo embora, mas não sou uma pessoa que o questione muito nas decisoes. Confio porque sei que ele sabe o que faz.

A minha mae quer entrar no hotel Saviy para ver o hotel por dentro (o que tambem nao achei estranho porque sei que podia perfeitamente acontecer).

O Ricardo la dentro anda a procura de sitio para pagar o carro e entra no restaurante grill (eu achei que ele nao tava bom mas fui atras) e só percebi que ele tinha feito reserva quando o ouvi a dizer à senhora o nome dele :) Era o restaurante do Gordon Ramsey que ele tinha marcado há 2 meses atras :)

Fiquei completamente surpreendida.

Eu sou muito naive de facto. No R. confio de olhos fechados. (Bom? Não sei, mas é assim que é.)

Aqui fica o momento registado. Antes de entrar no restaurante e dentro do dito cujo.

A minha secretaria quando cheguei ao escritorio. Ainda falta aqui umas matrioskas amorosas que a minha team manager que é Russa (e que faz anos no mesmo dia que eu) em ofereceu.

Falando em comes e bebes. O Menu do chef foi:

Entrada

  Salmao fumado com ovo cozido 

  Ovo (não me lembro do nome mas era bom)

  

Prato principal

  Pato com alperces no forno (delicioso!)

  Bife com alguns cms de altura (R.)

Sobremesas

  Soufle de framboesas com gelado de baunilha e chocolate derretido (DELICIA)

  Cheese cake de limao 

Vinho

  Do melhor

Cafes

  O cafe mais caro que ja bebi (£5)

E é quando não se esta a espera de se ser surpreendido que elas acontecem. 

Beijinhos 

  

E cada dia...

É um novo principio. É uma 2a hipotese que nos damos a nos mesmos de mostrar aquilo que valemos, das coisas incriveis de que somos capazes, de repensar a paciência que as vezes nos falta,  de sorrir para um  entranho com cara mal com a vida, de olharmos menos para os defeitos dos outros e apreciar as virtudes,  de rezar por alguem que nao conhecemos mas com quem nos cruzamos que vimos que estava triste, enfim... o amanha pode ser o comeco de montes de coisas boas. So depende do angulo com que olhamos para elas.

Lovely dreams,
Teresa

Check

Sítios visitados em Inglaterra: Wokingham, Bristol,  Londres,  Hungerford,  Castle Combe,  Bath, Brighton, Newbury,... Acho que até agora foi isto. :) a amar a experiência. Sou sem dúvida cada vez mais rica!

Parabéns Nanocas

Hoje a minha sobrinha Mariana faz 9 anos e eu que pensava que ela já fazia 10...
A Mariana é um ser humano especial. Tem um sorriso doce, um olhar terno e uma gargalhada contagiante. A Mariana é crescida e toma conta dos manos desde que eles nasceram. Olha por eles e mesmo quando ninguem percebia o que os pequeninos queriam dizer, ela traduzia. A Mariana ia ver os manos à sala de aula quando eles entraram para a escola. A Mariana é óptima aluna. É aplicada e muito bem educada. Faz pulseiras girissimas e é duma bondade extrema. Todos os Natais faz presentes para dar aos tios e aos avós. É super prendada. Adora musica e toca viola muito bem.
A Mariana é de facto um ser humano muito especial que merece sempre ser respeitada por aquilo que é.

Parabéns minha princesa.

Beijinhos grandes da tia Tété

Casa é de facto onde está o nosso coração

Olá a todos! Agora que finalmente comecei a trabalhar já não vou a Portugal em Agosto como estava programado. Não vou tirar já férias. Até parecia mal. Mas o facto de não ir, mexeu comigo. É de facto uma saudade, mas não é só querer voltar porque está aí aquilo a que sempre estivemos habituados... É acima de tudo porque ai está o nosso coração. Hoje a falar com uma amiga pelo facetime (a melhor invenção do mundo para o belo do imigrante) ela mostrou-me o mar da varanda dela. E fico a transbordar de emoção. E fico a sentir falta do cheiro, da cor, da bravidade, do som,...
Não vou a Portugal mas a minha mãe vem cá passar os meus anos e fica cá comigo 20 dias e vai embora no dia em que o R. chega de Portugal. É tipo babysitter lol :) Que bom que vai ser tê-la por perto estes dias. Mal posso esperar.

Facts iii

21- a diversidade de culturas neste país é maravilhosa
22- um trabalho que nos faça sentir úteis vale ouro
23- o clima em Inglaterra não é tão mau como o pintam.  Estamos há +- 3 semanas com caloraça de 30 graus a dormir so de lençol!
24- Acordar as 6h20 da manha não é agradável
25- as coisas continuam a cair me das mãos sem eu perceber como.
26- ter atitudes positivas desperta atitudes positivas nos outros
27- só é possível viver com uma pessoa isolada de família e amigos se essa pessoa em primeiro lugar for o nosso melhor amigo
28- sou pessoa de números pares, de primavera e verao e de cores quentes
29- muitas das coisas importantes da minha vida aconteceram em dias ímpares (não percebo porque continuo a ser uma pessoa de números pares)
30- sinto falta dum abraço das minha mãe do meu pai e das minhas irmãs!

E com esta me vou!
Beijinhos

I need a zip

Teresa vai ao sapateiro: saca duma bota da mochila e pede um zip novo q'este ta estragado. Nao pomos zipes foi a resposta. Faz o quê entao? Raspa solas? Substitui atacadores? Sim senhor. Rico sapateiro.

Lidar com a morte

Em algumas situações da minha vida, tive de encarar a morte de frente para puder ajudar alguém que não sabia lidar com ela naquela altura. Ninguém está preparado para lidar com o desaparecimento de alguém, com o sentimento abrupto da saudade ou com o levar a vida para a frente naquela altura, depois de se perder alguém de quem se gosta. Existem pessoas que ficam indiferentes às mortes alheias que acontecem: "É a vida...!", mas é uma atitude que eu não consigo ter porque me dá muito que pensar. Podia ser eu, o R., ou uma das minhas pessoas. Emaranho-me de tal maneira na história que acabo por sofrer quando dou por mim a pensar no "E SE...". As pessoas têm de ponderar o risco que correm. Vale a pena arriscar certas coisas? Não vale, e é por isso que há mortes estupidas, percoces, e que deixam quem cá fica, de mãos abertas e com uma tristeza profunda que nunca vai ser apagada apenar da vida continuar!
Desde que estou em Inglaterra, tornei-me muito mais ponderada. E tornei-me mais ponderada porque há uma maior cumplicidade. No fundo sou só eu e o R., e temos de estar um para o outro. As acções têm de ser ponderadas para não deixar o outro numa má situação.
Infelizmente, o que me fez pensar nisto foi a morte um miudo de 29 anos que deixou cá a mulher, os pais, os irmãos, sobrinhos e amigos num sofrimento atroz por causa duma briga estupida. É estupido e não devia ter acontecido. É estupido e não percebo o objectivo disto ter acontecido. É estupido simplesmente. 

Inspiração I

Ela entrou devagarinho, olhou-me nos olhos, e sentou-se em silêncio. Não falou mais durante essa tarde. Limitou-se a existir em todas as fracções de todos os momentos que formaram aquelas quatro horas. Existiu apenas. Os cabelos ruivos, fortes e escorridos eram mais vida que ela naquele momento. Não me atrevi a falar apesar de ter sido sempre eu o mais forte nesta relação. Fiquei petrificado. Não me conseguia mexer. E pela primeira vez senti aquilo que ela sentia, estávamos ligados por algo tão forte como é o silêncio, que mesmo sendo silencioso, diz aquilo que a alma chora e sussurra o amor que nos une. E foi neste dia em que fiquei petrificado, em que pela primeira vez a amei com todas as minhas forças, que ela se levantou, e foi embora.

Very inspired today.

Beijinhos

Stay Strong

Hoje pela primeira vez fui sozinha a vila na minha bicla.  Estamos a mais ou menos 5 km da vila (para cada lado) e andar de bicicleta pela estrada era coisa que nunca tinha feito. E verdade seja dita. .. jeitinho nunca foi muito. Hoje enchi-me de coragem e fui. Ainda tentei resistir à minha vontade de ir mas obriguei-me a ir. Ha que perder medos e tomar as rédeas dos nossos medos.  Fui à ginástica e ao centro de voluntariado para começar a fazer enquanto não arranjo trabalho.  Daquia bocado bocado vou outra vez ao ginásio fazer o treino com o R. Há que não saltar treinos de musculação. .. tou a ficar uma bodybuilder.

É incrível como surgem flores novas todos os dias!  Eu que nunca tinha ligado muito a flores, é muito giro ver!  Todas tem cores lindas, e formatos diferentes.  As árvores que florescem, durante pouco tempo, ficam completamente cor de rosa e passados 15 dias cai tudo e volta a folha, mas enquanto dura é lindo.  Do nada surgem outras flores que crescem literalmente da noite para o dia. Já algumas que se fecham todas à noite e abre de manhã. Deixo vos aqui uma fotografia das flores que há mais agora.  As ruas estão cheias dum lado e doutro destas flores.

Beijinhos

?!

Mais uma multa?! You must be kidding ME! Esta é a 3ª multa, duas delas por andar na faixa do BUS para onde o GPS nos manda! A que chegou hoje é do fim de Abril. Imagino o que ainda ai está para vir! Definitivamente quero arruinar o dia destes senhores.

Que fique bem claro: eu sou eu, ela é ela!

Quem é ELA? ELA vive dentro de mim e é responsavel por tudo de mal que acontece, EU sou sempre culpada por aquilo que ELA faz de mal. ELA é distraida e perguiçosa, deixa cair coisas e parte-as, ás vezes chora por nada (?!!), é meia amalucada, fica ansiosa e de mau humor em certas alturas do mês, atira-se para os passeios quando anda de bicicleta, acorda mal disposta e está sempre com sono... bem só visto... mas como vive dentro de mim, tenho de ser EU a dar a cara por ELA. Pelo contrário, EU sou bem disposta, adoro cantar e dançar enquanto cozinho, adoro agarrar e encher de beijinhos de quem gosto (melga mesmo) e adoro andar descalça. Amo sentir-me livre e ser despenteada pelo vento, virar-me para o sol, fechar os olhos e sentir o calor a percorrer-me o corpo. Mergulhar no Mar gelado e sentir caimbras nos pés de tão fria que está a água. Apreciar o silêncio e olhar nos olhos. A areia nos pés, os calções e a magia do momento. Dar uma boa gargalhada. É bom que isto não descambe como aconteceu com o Fernando Pessoa e não me apareça OUTRA para ajudar à festa. 

Dicas Viver UK

Boa musica, boa vibe, bom dia! Especialmente bem dispota - é 6ª o que significa dois dias seguidos com o R. :) Acreditem que para quem está praticamente sozinho durante a semana, sabe a mel ter companhia 2 dias seguidos! Yu Uuuu :)

Para quem pensa vir viver para o UK, algumas dicas e taxas (que por sinal são mais que as mães):

1. Alugar casa fora do centro de Londres sai sempre mais barato. 

2. Para viver no centro não compensa ter carro. Todos os lugares são pagos. Anda-se de metro, autocarro ou bicicleta. Já para não falar na congestion charge que se paga para entrar em Londres de carro de 2ª a 6ª das 8h às  18h no valor de £10 - http://www.tfl.gov.uk/roadusers/congestioncharging/. Existem muitos sites onde se paga mais! Claro que so descobri depois de ter pago £16 em vez de £10. E não se enganem a por a matricula... porque levam multa na mesma. Estamos a tentar que nos devolvam o dinheiro porque pusemos uma matricula mas enganámo-nos num dos numeros...

3. Os comboios são privados = carissimos mesmo com cartão de desconto. 

4. Council Tax - Taxa que se paga de acordo com a Banda em que a casa se insere. Quanto melhor a casa mais se paga e que começa nas £900/ano. Esta taxa quem paga são os condóminos e não o senhorio. Serve para pagar a bombeiros, policia, manutenção de estradas, recolha de lixo, etc

5. Carro - O seguro é um balurdio. quando digo balurdio é tipo £800/ano e não é como em Portugal onde toda a gente pode guiar o carro. Tem de se dizer ao seguro quem está autorizado a guiar o carro e quantas mais pessoas, mais o seguro aumenta. 

6. Para além do seguro paga-se seguro que também depende da cilindrada do carro. Não é barato.

7. Quanto à tv. Querem ver? Toca a pagar a tv license. £145/ano. 

8. Quando se chega e para se puder trabalhar tem de ligar para o Job Center mais proximo para se obter o insurance number - https://www.gov.uk/apply-national-insurance-number. Atenção que existem muitos sites para se pedir online e onde pedem £75! Quando se vai ao job center não se paga nada. Em caso de duvida ir sempre pelo site do governo!!! Marcam uma reunião, e passados 15 dias chega a casa uma carta com o nosso numero de identificação.

9. Tem tambem de se inscrever no surgery center da nossa região para termos acesso à saude grátis. Não se paga nada em hospitais publicos ou centro de saude. Fiz uma pesquisa na internet para ver quais eram os centros de wokingham. Escolhi um, preenchi os papeis e entreguei. Quando nos inserem no sistema, ficamos com um numero de NHS (numero de identificação de saude).

10. A recolha do lixo (pelo menos aqui no condominio) é deita 1 vez de 15 em 15 dias. 

11. Há cartões e descontos em tudo. É óptimo! Esta semana comprei um pacote de salada que acabava o prazo nesse dia e paguei £0,05 pelo pacote por exemplo.

12. Fruta e legumes frecos caros porque têm de ser importados (o tempo aqui tem aLgUmaS variações) e quando faz frio... Jasus.

13. Os aficionados que pensam em por Sky Sport porque acham que é igual à Sport Tv, esqueçam!! Na final benfica-chelsea tava a dar criquet paí. Não dá nada de jeito na tv. O Moto Gp dá em canal aberto, e se  se tiver o Pack HD, há um canal só de Fórmula 1. Por isso é esquecer o Sky Sports que é caro e nem futebol de jeito dá. Já foi trocado pelo Sky Movies ;)

14. MULTAS - Há cameras por todo o lado e ainda agora acabei de abrir uma carta com mais uma multa. Por ir na bus lane. São £60 mas se for pago nos proximos 14 dias passa para £30. Eu acho que não quero carro aqui sinceramente. Não sei quantas multas já pagámos nesta terra.... Só me apetece dizer asneiras. 

 Por agora não me lembro de mais nada... Alguma duvida que eu possa ajudar, mandem mensagem!

Beijinhos

Facts II

11. Ter projectos faz-nos sentir uteis. Objectivo - arranjar mais projectos.
12. Uma aranha com água corrente em cima não morre. O bicho abana mas não cai. Xiça...
13. O que não nos mata torna-nos mais fortes.
14. Viver com medo não é viver, é sobreviver.
15. Não há um dia que passe sem dizer ao R. o quanto gosto dele.
16. E que falta me fazem os meus amigos ...
17. Não pensar de mais é a solução para os problemas que criamos quando pensamos demais.
18. As pessoas no fundo não mudam mas podem fazer um esforço por melhorar.
19. O R. pura e simplesmente não me tira fotografias espontaneas por isso tenho de ser eu a tirá-las a mim própria para registar momentos.
20. Já não sou fumadora há 34 meses.

I Will. 

New Design

Bom dia!!! Temos novo design. Tem de mudar de vez em quando certo? :) Este verde água agrada-me! Bem, eu nunca tive muito jeito para a cozinha, apesar de ter crescido rodeada por óptimas e sofisticadas cozinheiras. Mas com o passar dos tempo tenho-me esforçado por melhorar. Ainda me lembro há uns anos, quando fiz o jantar em casa do R - lembrei-me de fazer massa com ovos mexidos e salsichas (que normalmente fazia sempre sucesso) mas como não havia sparguette, resolvi fazer com uma massa que lá estava muito fininha... não era massa era aletria (nunca tinha ouvido falar antes em aletria). Resultado - ficou uma bela M&%#$ para ser simpática. Claro que fui gozada até à inconsciência.
Tudo isto para dizer que ontem fiz um salmão no forno óptimo. Até sorria a servir os pratos :). Comprámos um lombo grande de salmão e suportamente seria para fazer com crosta de broa e coentros, Não havendo broa nesta terra, comprámos tostas integrais (loucura). É só por o lombo numa travessa, temperar com pimenta e limão. Á parte picar 7/8 tostas integrais com bastantes coentros, 2 dentes de alho, sal, limão e um fio de azeite para ligar. Espalhar e calcar por cima do lombo. Vai ao forno 30 minutos a 180º com papel prata por cima e nos ultimos 5 minutos tirar a prata para dourar a crosta. Um espetaculo, facilimo e delicioso. Até merece fotografia.

Dia De Portugal

Não podia deixar de falar deste dia. 

Dia de Portugal, dia do meu país, de gente boa, de dias solarengos, do mar maravilhoso, de poesia sincera, de fados sentidos, de descobrimentos imensos, de monumentos levantados, de cabeças agora um pouco cabiz baixa mas brevemente erguidas, de corações extraordinários, este é o meu país e que orgulho ser portuguesa. 

Paleo Diet

                        

Há uns anos atrás comecei a fazer alergia a uma série de alimentos. Começou por ser só ao leite, depois juntaram-se alguns cereias como o centeio, cevada, trigo, aveia, alguns legumes como a couve e os bróculos e algumas combinações de comidas. Todos estes alimentos me provocam a barriga inchadissima e uma sensação que quando acordo parece que já comi uma tachada de feijoada. Vai dai, e minha irmã M e o meu cunhado J., falaram-nos da dieta do paleolítico. Esta dieta basicamente tira da alimentação tudo aquilo que os nossos antepassados não tinham (comida processada, açucar, lacticinios,...) e fica como principal a proteína animal (carne, peixe, ovos), legumes (todo o tipo), fruta (alguma não é considerada paleo como a banana ou o ananás porque têm muito açucar assim como os sumos de fruta) e frutos secos. A gordura boa (oleo de coco, azeite) pode ser consumida sem problemas. Uma vez por semana pode fazer-se o dia de cheating, ou seja, nesse dia pode comer-se aquilo que se quiser (mas ter consciência e não abusar). Desde que tenho este estilo de alimentação e em conjunto com exercicio fisico, todo o maus estar que tinha, desapareceu. Já para não falar nos quilos a mais que se vão perdendo pelo caminho. O estilo de vida é este mas podem-se ir fazendo alguns ajustes por exemplo, quando me apetece um doce, como um quadrado de chocolate preto 81% (há à venda no Lidl) e como 1 todos os dias :).

Vou dar-vos um exemplo da nossa ementa:

Pequeno almoço: 2 ovos estrelados (um de galinha e outro de pato free range) com alface, sementes de linhaça e um café.

Meio da Manhã: se tiver fome como um punhado de frutos secos (mistura de frutos secos do lidl é optima) ou uma maçã.

Almoço: 1 hamburger grelhado ou frito num bocado de azeite com salada e sementes de linhaça.

Meio da tarde: o mesmo que a meio da manhã.

Jantar: Lombos de bacalhau fresco cozinhados com azeite, alho e coentros acompanhados de salada e sementes de linhaça.

Beber muita água (ajuda no inicio quando se tem fome). 

Não se poupar na proteína - é ela que nos tira a fome e é a que tem menos calorias!!!!

Isto já é uma adaptação do que a dieta do paleolitico é. Supostamente tem de ser tudo orgânico, o que nem sempre é possivel, seja pelos produtos que temos à venda seja pelo preço que normalmente é muitissimo mais caro. Sejamos normais e não fundamentalistas. Adaptação é o melhor. 

Oh Yes We Are

Ando eu a escrever posts em como pôr uma aranha na rua sem a matar... Era isso até ontem à noite. Anteontem o R. entrou no quarto e disse "Tira aquela aranha grande ali do canto!" (Eu sou a que lida com os bichos cá em casa, apesar de não gostar) e eu armada em ambientalista (e esperta) "Deixa-a ´tar... ela não te faz mal pois não? (com ligeiro sorrizinho do tipo "medricas...!"). Ora bem... hoje eram prai 5 da manhã, tou eu deitada de lado quando começo a sentir uma coisa a andar-me nas costas. Apercebi-me do que era e resolvi virei-me de costas (não me ia levantar histérica para não acordar o R.). Resultado- quando olho para o lençol era uma mancha preta bem grande. Só encontrei uma pata (?!?). Como só encontrei uma pata fui à casa de banho roçar as costas na minha toalha atrás da porta (tipo cão mesmo). Nem vestigios de mais patas. Hoje de manhã dava gosto ver-me a aspirar teias de aranha e aranhas por esta casa fora, sem misericórdia. Como é que elas entram é que eu gostava de saber... 

P.s- a toalha onde rocei as costas foi para lavar. 

Beijinhos 

Saudades e Novidades I

Saudades de Cascais:
1. Dar um mergulho
2. A Familia e os Amigos
3. O conhecido é sempre confortavel
4. Sentir a areia nos pés
5. Café que falta me fazes
6. Vinho de qualidade e barato
7. As minhas caminhadas no paredão

Novidades em Wokingham:
1. As cores nunca foram tão cores
2. Aproveito cada raio de sol
3. Guiar à direita
4. Talões, descontos e promoções em tudo o que se compra
5. Os esquilos
6. O cantar dos passarinhos sem igual
7. De dia para dia crescem flores incriveis

Até amanhã!

(Som de qualquer coisa a cair)

Toda a lampeira a dizer que ja tinha trabalho e afinal foi por água abaixo. Uma das estagiárias da empresa para onde ir, ficou a desempenhar as MINHAS funções. Como Deus escreve direito por linhas tortas, vou confiar no seu bom senso e bom gosto (entretanto vou-lhe dando uma ajuda no envio de mais CV´s. Não pode ser ele a fazer tudo sozinho!).

Já viram a bicicleta que o R. me ofereceu?

À conta da bicicleta já descobri qual é o meu maior defeito - PERGUIÇA! (Para além de ser o meu defeito é um dos pecados capitais- TOU LIXADA PECO TODOS OS DIAS!). Custa-me tantoooo sair nela... Quando chego a casa soube-me bem, quando estou nas descidas quase em queda livre com os cabelos ao vento tou a amar, mas primeiro que consiga sair de casa por mim mesma... é o cabo dos trabalhos. Podem pensar: se tivesses companhia era mais facil. Wrong! O R. quase tem de me obrigar a sair de casa de bicicleta com ele, e saiu contrariada e de trombas. Depois lá me passa (Feitiozinho do melhor - feitiozinho com F grande). 

A partir de amanhã vou combater a PERGUIÇA. Mas só apartir de amanhã... estou estou demasiado .........

Beijos

Tenho andado a pensar...

... e muitos pensam: "OH NÃO!"! hihi
 Ainda não sei bem como por este pensamento em palavras. Envolve pessoas, relações e persistência.

1. As pessoas que ficam connosco e que persistem no tempo devem ser consideradas "as nossas pessoas".
2. "As nossas pessoas", assim como nós, precisam de tempo para crescer.
3. Enquanto "as nossas pessoas" não crescem, fazem-nos sofrer, respirar fundo várias vezes e querer fazer meditação.
4. Mas porque são "as nossas pessoas", não as abandonamos ou trocamos só porque por vezes nos magoam (nós tambem os magoamos, mas por sermos uma das "pessoas dela" não nos abandonam).
5. De cada vez que há um termor onde as coisas parecem ficar menos sólidas, foi apenas mais um passo para a cumplicidade, firmeza e prova de verdadeiro amor.
6. A maioria das pessoas salta de pessoa em pessoa, porque encontrar "as nossas pessoas" dá muito trabalho.
7. Eu tenho as minhas bem guardadas e digo-vos que, aquilo que eram há uns anos, não tem nada a ver com o que são agora. Vale a pena lutar por elas. 

Fixação por óculos 3D

Mas o que é que se passa comigo?! Não posso ver uns óculos 3D que os enfio na cara e me agarro ao telemovel para registar o momento. Formo apartir daqui o MOVIMENTO 3D. Mais fotografias com óculos 3D publicarei quando tiver acesso a mais pares destes (não andam propriamente por ai espalhados...). Sinto-me amalucada com eles and I LIKE IT!

Mesa Nova

Acabaram-se os tabuleiros na sala, as t-shirts e camisas com nódoas, o equilibrio da comida no garfo que ainda tem de percorrer um longo caminho até à boca (e é um desafio sem que caia pelo caminho...)! A nossa mesa de jantar nova. Amo-a de paixão.

Facts I

1. O tempo voa
2. Para se mudar de país tem de ser inconsciente
3. Posso ser tudo aquilo que quiser menos presidente da republica porque não me recenciei aos 18 anos
4. Não preciso sujar os sapatos para tirar aranhas de dentro de casa. São suficientemente burras para escalarem o papel que lhe ponho à frente
5. Depender essencialmente de mim não significa que não possa pedir ajuda
6. O shampoo do Tony "Gay" é mágico
7. Enquanto não me valorizar, ninguém (and I mean NINGUÉM) me valorizará
8. Quando corto a carne com uma faca eléctrica sinto-me realmente perigosa
9. Odeio correr.
10. Fico fula quando faço uma pergunta/sugestão e me respondem "sim" a encolher os ombros.

Thats It.
Have a WONDERFUL day!

De Volta em Força

Bem estou de volta e desta vez para ficar. Agora é que existem mesmo muitas coisas para contar. Já estamos a viver em Inglaterra há precisamente 60 dias! Já deu tempo +- para assentar os ânimos, reprogramar o chip da temperatura, aprender a conviver através de skype, and Speak English. I´m very British now. Lovely. :) Ao fim do quinquagésimo quinto dia arranjei trabalho!!! Vou trabalhar no departamento de recrutamento na companhia de seguros Aon. Para a semana que vem já devo começar! Tou desejosa e ansiosa.
Amanhã chega a nossa mesa de jantar nova e linda de morrer. Apresento-a amanhã!

Beijinhos

India Dia 1 e 2

Tenho um montão de coisas para contar em relação à nossa mudança para Inglaterra que já oficial, mas conto depois. Estamos na India, em Hyderabad. O R. tem em Londres uma colega indiana que nos convidou para o casamento dela. Viemos de Londres, fizemos escala no Dubai e acabámos em Hyderabad. Foram 11 horas de voo. Chegámos ontem de manhã e o noivo veio buscar-nos ao aeroporto. Esta é a cidade dele onde vão haver 2 das festas - 14 e 17 de Fevereiro. Depois há mais uma mas é na cidade dela - Chennai mas a essa já não vamos. Ontem foram buscar-nos (o noivo - Vishnu - e um amigo) e trouxeram-nos para o hotel. Arranjaram-nos logo um taxi com guia para irmos para o centro, mas nós estavamos de rastos e acabámos por ir só a 2 sitios, porque tinhamos e vir para o hotel dormir. Fomos ao Charminar que é um monumento no centro da cidade de Hyderabad cercado por bazares. Depois fomos à mesquita de Meca onde tive de me tapar com uma encharpe e descalçar para puder entrar. A encharpe tem de estar sempre dentro da mala para se dar o caso de ser precisa. Não se pode dar dinheiro a absolutamente ninguém na rua. Há muita gente a pedir e se damos a um estamos tramados. Tentam vender tudo e mais um par de botas, mas quando se diz que não, eles não chateiam mais. Não são pessoas nada agressivas.
Hoje (dia 2) fomos ao Ramoji Film City que é onde estão cenários naturais para os filmes indianos. Têm jardins espectacularmente bem arranjados (coisa que não acontece de todo na cidade) com vários temas (japonês, jardim do bonsai, ...) e têm ainda vários outros tipos de cenários como aeroporto, igreja , hospital, etc. Depois assistimos a uma série de espectaculos (só rir) dentro do recinto. Montes de familias vêm ter connosco para pedir para tirar fotografias connosco. Perguntámos ao nosso guia o porquê. Ele respondeu que nós para eles somos tipo "aliens" e que somos muito bonitos e é por isso que querem tirar fotografias connosco. Não imaginam a quantidade de pessoas que nos pediram para tirar! Em relação à comida... é uma loucura de picante. Hoje ao almoço e ao jantar ia caindo para o lado com o picante... não há uma descrição possivel do picante que isto é. É a cidade indiana com a comida mais picante e por isso podem imaginar... Quanto ao preço das refeições normalmente uma refeição completa é mais ou menos 4,5 euros num restaurante bom porque se for na rua é muito mais barato. Amanhã vamos ao jardim zoologico que é um dos melhores da India e vamos andar de elefante!

Ohh Really?

é isto que eu quero dizer quando o R. me disser:" Fizeram-me uma optima proposta aqui na empresa em Inglaterra, e parece que vimos para aqui viver!" Too many news to tell... R. is working in UK since October' 12. He´s allocated to a intern project of his company but in UK company. He travel to UK on Mondays morning and return every Thursdays night. Bem agora vai ser em português. Já ando nos treinos. :) Se o R. tiver uma boa proposta (em principio saberemos esta semana que vem) dentro de 3 meses estamos a viver em Inglaterra. Eu já estou mesmo a acreditar que vou sair de Portugal, mas tenho de baixar as expectativas porque senão a queda vai ser muitooo maior se acabarmos por não ir, mas estou com tanta vontade...! No fim de Outubro, fui lá passar o fim de semana com o R. andámos kilometros e kilometros por Londres e eu fiquei maravilhada. Apanhámos bom tempo mas muitooo frio - não ia preparada para tanto - e por isso "rapei" um frio dos diabos. Graças a Deus que tinha um tapa orelhas de leopardo (lol) que me valeu pela vida. Quando tirar as fotografias do computador do R. ponho-as aqui :).

Até amanhã.

Depois da tempestade...

Vem sempre a bonança (Graças a Deus). Acho que são as alturas mais importantes da nossa vida, são mesmo essas: as do caos, da dor que resultam em crescimento.
Passei umas férias fantásticas com amigos na Costa Alentejana. Começámos por Milfontes e viemos por ali abaixo até Sagres. Vi praias lindas, paisagens de sonho e consegui descontrair como estáva a precisar. Em Vilanova de Milfontes ficámos 2 noites num apartamento indicado pela minha irmã Kikas. Passámos lá dois dias e apesar de estarmos com amigos, a maior parte do tempo foi passado com a minha, cunhado, miudos e amigos deles. É sempre bom voltar à praia do Malhão, aos Km de areia quente, e ver todas aquelas caravelas portuguesas a queimar crianças (ahah - que horror) no meu 1º dia de praia. Um dos miudos que ficou queimado era filho duma amiga da minha irmã K. O miudo tinha dores insuportaveis. Depois de Milfontes fomos para Odeceixe e fícamos lá 3 noites e aí fomos à praia de Odeceixe, Arrifana e Amado. Três praias lindas. Daqui fomos para Alvor onde ficámos 2 noites onde fomos duas vezes à praia da ponta Ruiva que é um espectaculo. De longe dos sitios mais bonitos que já vi na vida. Para lá chegar é preciso ir por terras e por isso é que muita gente não conhece. Parecia uma praia de filme, linda. Isto foi durante mais ou menos 1 semana e depois ainda tive mais uma semana e 2 dias em casa. Gosto tanto da minha casa... sou uma previligiada. Mesmo. Confesso que foi o tempo certo de férias. Não precisava de nem mais 1 dia. E gostei do meu 1º dia de trabalho. Soube-me bem.
Nem sabem o que tenho lá em casa... Uma bimby!!!! :) Temo-la há 2 dias e parece que agora estamos a preparar catering para um evento tal é o trabalhar da máquina. Estou muito contente.

Reflexao sobre o congresso internacional do envelhecimento

Enquanto seres humanos, a dignidade é o nosso maior direito e não há nada nem ninguém que tenha por si só o direito de nos tirar. Sem dignidade somos apenas seres vivos que diambulamos pelas horas á espera do nada... O nada que passa a ser tudo o que temos, a espera que passa a ser a nossa unica compreensao, e à medida que esperamos pelo nada, envelhecemos e perdemos o que à partida e que em principio era nosso: a vida. A vida no seu sentido mais vivido e alegre, mais puro e intuitivo.

Viagem a Berlim

Ora bem, como já sabem, o meu "amanhã" não é realmente "amanhã" mas sim um dia destes e por isso é que só estou a escrever hoje. :)
Amei a viagem a Berlim. Como o R. lá estáva em trabalho, não paguei hotel o que foi uma grande poupança! Ficámos numa zona chamada Kurfuerstendamm que é uma das zonas mais ricas de Berlim. A avenida principal são só lojas da Prada, Channel, etc com montras de cair para o lado.
A rede de transportes é enorme e muito fácil de utilizar o que facilita em muito para quem não conhece absolutamente nada. Ainda assim, fartámo-nos de andar a pé. A quantidade de Km´s que fizémos é indiscritivel! Como foi só o fim de semana, não deu para entrar em quase nenhum sitío. Só entrámos na Catedral de Berlim e de resto só vimos "por fora" as coisas mais importantes. Como não podia deixar de ser, a visita ao muro de Berlim repleto de história.
Quanto à comida, andam por lá uns senhores a vender cachorros ambulantes (não são os cachorros que são ambulantes mas sim os vendedores) com um mecanismo muito giro, de resto os restaurantes são maioritariamente italianos... não se percebe... Á frente do nosso hotel, para além de termos um italiano, tinhamos um cubano que era onde se bebiam as Weissbier - uma cerveja óptima e muito diferente da que se bebe por cá!
As pessoas, contra tudo o que estáva à espera, são muito hospitaleiras. Não estáva nada à espera. No primeiro dia em que lá cheguei, o R. estáva a trabalhar e eu estáva à nora porque tinha que esperar que ele saisse do trabalho. De maneira que fui dar uma volta por ali para fazer tempo. Entrei numa sexshop por engano cujo a vendedora tinha praí 65 anos e tinha ar de má nem se despediu de mim a matrafona, sendo a matrafona uma excepção da simpatia que encontrei nas outras pessoas.
O pequeno-almoço quis tomar no quarto, mas ser eu a comprar o dito cujo no super mercado. O nosso quarto tinha uma espécie de cozinha pequena. O dito cujo foi todos os dias pão alemão escuro com fiambre de peru e iogurte de amoras com amoras frescas. Uma delícia. Uma caixa de amoras que cá custa tipo 3€, lá comprei numa feira de rua a 1€. Os iogurtes de lá são óptimos! Amei mesmo a viagem! Ficou a vontade de lá voltar o quanto antes!!!! :)

Berlim

Amei a cidade de Berlim. Aqui ficam algumas fotografias. Amanhã conto a viagem!

Berlim aí vou eu

. . . E o xitex está instalado. É oficial e já comprei o bilhete para Berlim. Vou 6ª e venho 2ª para passar o dia de anos com o Ricardo que está lá em trabalho. Uma simples viagem está a deixar-me tão contente e de bom humor! Respirar ar fresco e puro! ohh yeahh

p.s. vou levar a minha máquina para puder tirar fotografias e mostrá-las aqui, já que quando é o R. a tirá-las c a máquina dele. . . nunca ninguém as vê. . . dá muito trabalho. . . :)

ActualizaÇÕES

Pois é já são algumas as actualizações que tenho de fazer! Sentada no escritório sozinha a beber um café e com ar condicionado ligado no quentinho... muito bom.

Gosto sempre tanto de fazer voluntariado com a Cercica... são pessoas tão especiais, unicas e engraçadas que sempre que posso quero estar com eles. A ultima vez que estivemos juntos fomos para uma aldeola em Sintra, com tempo de chuva, apanhar lixo no ambito do programa Amar Portugal 2012 em que toda a gente podia participar, bastava associar-se a um grupo de organizadores responsavel por um local especifico para limpar. Não imaginam a quantidade de lixo que nós apanhámos... como é que é possivel as pessoas deitarem tanto lixo para o chão? Despejar literalmente sacos de lixo nas matas, desde comida, a sofás a mateiral de contrução, enfim uma anormalidade... lá andámos nós todos a limpar uma parte do nosso país. No grupo onde estávamos inseridos, era organizado por uma senhora cujo nome não me lembro (desvantagem em relatar coisas fora d´horas) que era dona duma emrpesa de maçãs biológicas perto de torres vedras e que nos deu uns caixotes de maças para o lanche da manhã... e que maravilha eram estas maçãs... realmente não tinha nada a ver com nada... muito boas mesmo!
No dia 28 de Abril também vou estar a fazer voluntariado com a Cercica na praia de Carcavelos em colaboração com a federação portuguesa de tennis. Vamos fazer um "campeonato" de tennis de manhã, e da parte da tarde vamos vender umas coisitas para angariarmos dinheiro para mais projectos :)

Levámos o Francisquinho ao oceanário. Esteve nas suas 7 quintas e muito contente por estar sozinho com os tios. Ganhei estes convites no facebook com a associação salvador. Eles faziam perguntas e a 1ª pessoa a responder ganhava 2 bilhetes - 1 adulto e outro de criança, só precisámos comprar mais um bilhete de adulto e fizemos a festa com direito a almoço no McDonalds e tudo :) A grande preocupação do F. era comprar um presente para as manas que tinham ficado em casa o que mostra a união destes 3 queridos irmãos. Frases como "Tia, pode dizer á mãe que eu tive um bocadinho de medo... (quando um gigante lhe passou à frente sem estar á espera tendo dado um pulo para trás acompanhado dum berrinho)" e "Tia, nesta fotografia fiquei com cara de parvo?" foram algumas das frases do F. Foi uma tarde bem passada :)

Na segunda feira fui multada... falar ao telemovel...na Parede...120€... não vou comentar nem por fotografia.

Temos um novo membro lá em casa - chama-se Sparky, tem tem manchas e parece um leopardo. Só faz dispartes e com quase 3 meses, passa a vida a "apanhar" para ver se se porta melhor. É muito disparatado mas tem um cheirinho tão bom... Um dia, reprarem na expressão"Um dia", eu conto aqui como é que ele me apareceu em casa...

 





Alguns Apontamentos

Não tenho sido muito assidua na escrita do meu blog, mas também não tem havido assim nada de muito engraçado para escrever.... Aqui vão alguns apontamentos importantes:

1. Não sei porquê mas desde que vivemos juntos (Agosto de 2010) ainda não tinhamos comprado colheres de sobremesa e por isso as sobremesas lá em casa eram comidas com colheres de sopa, e por isso sábado foi um dia muito importante naquela casa: comprámos colheres de sobremesa!!! Tivemos lá um jantar em casa com 12 pessoas o que nos obrigou a comprar mais pratos e as tais colheres de sobremesa. Os nossos amigos habituais lá de casa quase que brindaram e tudo!

2. Como é que sabem que o que cozinharam está bom? Quando a vossa sogra vos pergunta: Já compraste feito ou foste tu que fizeste?! Muito bom. Por acaso tenho muita sorte na sogra que tenho. Para além de ser uma óptima pessoa, é uma ajuda preciosa.

Falta contar:

a) No sábado passado fui fazer voluntariado com a CERCICA.

b) Ida ao oceanário com sobrinho F. este sábado

Perfeito

Dr. Drauzio Varella  - Para que serve uma relação.

"Uma relação tem que servir para você se sentir 100% à vontade com outra pessoa, à vontade para concordar com ela e discordar dela, para ter sexo sem não-me-toques ou para cair no sono logo após o jantar, pregado.
Uma relação tem que servir para você ter com quem ir ao cinema de mãos dadas, para ter alguém que instale o som novo, enquanto você prepara uma omelete, para ter alguém com quem viajar para um país distante, para ter alguém com quem ficar em silêncio, sem que nenhum dos dois se incomode com isso.
Uma relação tem que servir para, às vezes, estimular você a se produzir, e, quase sempre, estimular você a ser do jeito que é, de cara lavada uma pessoa bonita a seu modo.
Uma relação tem que servir para um e outro se sentirem amparados nas suas inquietações, para ensinar a confiar, a respeitar as diferenças que há entre as pessoas, e deve servir para fazer os dois se divertirem demais, mesmo em casa, principalmente em casa.
Uma relação tem que servir para cobrir as despesas um do outro num momento de aperto, e cobrir as dores um do outro num momento de melancolia, e cobrirem o corpo um do outro, quando o cobertor cair.
Uma relação tem que servir para um acompanhar o outro no médico, para um perdoar as fraquezas do outro, para um abrir a garrafa de vinho e para o outro abrir o jogo, e para os dois abrirem-se para o mundo, cientes de que o mundo não se resume aos dois."

Sugestões de Castigo

Imaginem-se numa 6ª feira à noite. Adormeceram na sala, acordaram as 4h30 da manhã gelados e o companheiro de cama ainda não chegou a casa (Saiu para jantar). Ligam 2 vezes. Não atende. O Sono desaparece. Esperam 30 minutos e não acontece nada. Vão para a cama. Passados 2 minutos de estarem deitados, ouvem a porta do prédio a bater. A porta de casa abre-se. "Alguém" descalça os sapatos para não ser denunciado. Entra no quarto em bicos dos pés quando ouve: "Então?!" Estremeceu (ahah não vi mas imagino). Vem a comer pastilha elástica (Porque será? - Deu-se ao trabalho de ir à bomba de gasolina comprar). Comentário final: "Aqueles C#$&%es levaram-me para o Jezzebel". Até me tá a dar vontade de rir só porque nunca aconteceu, porque se fosse uma acção repetida, (Para ti R. deves ler acção repetida da seguinte forma: segunda vez) dormia na sala.
Sugestões de castigo ou o simples facto "do jantar lhe ter caido mal" algumas vezes durante a noite chegam?

Este formulário vai começar a ser preenchido aos fins de semana quando necessário.

Portefólio Jovens Activos

A minha experência nos jovens activos terminou a semana passada. Fica sempre um vazio quando acaba algo que foi bom e à qual estamos habituados. Aqui fica o meu Portefólio que apresentei ao grupo e que descreve o que foi esta experiência para mim:

Todos os Momentos foram IMPORTANTES para mim em vários aspectos: todas eles me trouxeram coisas positivas, fossem pelos conteúdos, pelos formadores ou por aquilo que existe à minha volta e que eu nunca tinha pensado ou reflectido sobre isso. Pelos dias de folga. Por estar com o grupo, com o Francisco e com a Ana. Por me fazerem pensar sobre mim e sobre a vida, sobre o que quero e o que desejo para mim. Pelas caminhadas e realização de sonhos. Fizeram-me puxar pela cabeça, dar gargalhadas e superar-me. Fazer asneiras e revirar os olhos. Fizeram de mim artista, jornalista e testemunha. Deram-me alegria, comoção e sentido de união. Construi o pensamento, e ajudei na transição. Sentei-me nas rochas e vivi a maresia... Aí perto construi pensamentos, e castelos que alguns destruí por não ter sentido, por não fazerem parte de mim. Descobri que nem toda a gente tem de gostar de mim, e que descoberta fantástica... Libertação. Presenciei um pedaço da existência de cada um de vocês. Fui Simples. Fui sincera e emotiva, respondona e mal disposta. Cheguei atrasada e... Cansada. Desabafei e quase, quase que chorei. Tive medos e contradições. Laços e uniões. Ouvi a mesma música e musicas diferentes mas respeitei sempre a diferente. Vivi a MORTE e chorei. Fechei os olhos e ouvi o silêncio. Corri pelo parque à procura de significados, experiências e semelhanças. O que me espera?! Só agora sei o seu verdadeiro significado. E gosto e voltaria a repetir, e não mudaria nada, nem ninguém porque o que eu sou hoje vem daqui também. Guardo-vos a todos no local mais restrito do meu ser onde todos vocês conseguiram chegar: o meu coração.

Chuva

Que cheiro maravilhoso a chuva!!!! Na rua estáva tudo feliz por estar a chover... "Já chove! Já chove!".

Amanhã venho aqui contar o fim do programa jovens activos!

Hoje estou com a impressão de que é sexta... que tristeza (a minha claro)!

Bjs

Sexta-Feira

Este é sempre um dia especialmente feliz e bem disposto - A importância dum fim de semana na vida dum trabalhador é crucial!!! :)
Acabei de fazer o meu CV em Inglês para enviar para a Alemanha.
Existe um local na Alemanha que precisam de quadros superiores para trabalhar e onde o salário médio ronda os 2700 euros. Para a profissão do Ricardo (Eng. Informático) o salário ronda entre os 6000 e 8000 euros! De maneira que vamos enviar os dois o cv para lá. O que temos a perder? Na verdade só temos a ganhar... vida e experiência, uma lingua nova e novas pessoas na nossa vida. Aqui fica o link para quem quiser dar uma vista de olhos: http://www.tvi24.iol.pt/aa---videos---economia/schwabisch-hall-alemanha-portugueses-emprego-engenheiros-crise/1325860-5797.html. Excited with the idea!

Life goes On

A vida continua e ainda estou um pouco de coração apertado.

Fosse o mundo sensivel à tua altura,
fossem os outros feitos à tua medida,
o mar dos afectos suficientes
e a tua alma comedida.

Fossem as palavras elogios,
o toque sinceridade,
fosse a preocupação louvor,
Martim vais deixar muita saudade.

A Vida

A vida nem sempre nos trás boas notícias. Um amigo com quem me dei alguns anos acabou com a vida. Eu sabia que isto ia acontecer... O M. fazia-me rir, era diferente, gentil, bem educado e um verdadeiro cavalheiro onde nunca faltava um elogio que fazia levantar o ego. A ultima vez que o vi, ele apareceu inesperadamente em casa da minha mãe - já não o via há uns 5 anos. Era Verão. Trazia vestidos uns calções brancos de ténis e uma t-shirt. Tinha ido jogar tenis. Sentámo-nos na mesa cá de fora, eu, ele, a Constança e a minha mãe e eu senti-me um pouco constrangida por aquela fragilidade que já não sentia há uns anos. De perna cruzada à homem, apertavava o tornozelo e olhava para baixo sempre que aquilo que dizia lhe doia cá dentro. Pediu-me para ir lá para dentro para a sala para falármos um bocadinho. Eu fui. Começou a falar-me da vida dele e como tudo estáva errado. Falou-me da relação com a mãe e com a irmã. Falou-me das saudades que tinha da mãe e do padrasto que odiava julgando que este lhe tinha roubado a mãe. Dizia que nada ali era normal. Falou-me d´algumas supostas amizades, que não lhe ligavam e que lhe mentiam quando por mero acaso lhe atendiam o telefone. Com tristeza disse que nem sequer tinha sido convidado para o casamento duma delas, com quem partilhou tantoos momentos da sua vida. Nesta altura ele já não estáva bem. Tudo era dito com um pouco de fantasia, rancor, perseguição e demasiada tristeza. Sentia o coração dele a apertar enquanto dizia aquelas palavras. Pediu-me ajuda. Enquanto psicóloga não o podia ajudar, mas indiquei-lhe uma psicóloga que podia ser util para o que ele estava a passar. Eu não tinha a capacidade de entrar no mundo dele e o ajudar... ele estáva demasiado metido em si, encurralado nos seus problemas, aprisionado nas suas relações e pensava ele que sem escape possivel. Era demasiado sensivel. Ele só queria ter tido uma vida normal. Eu sabia que isto ia acontecer...

Dona de Casa

Isto de ser ser mulher numa relação não é fácil... Hoje estou tão cansada mas tão cansada que não imaginam... Tou com o coração todo desatinado e estou com tanto sono que há pouco nem conseguia andar... Depois começei a pensar: todos os dias quando chego a casa, não me sento no sofá simplesmente a relaxar e a descansar. Eu quando chego a casa, vou para a cozinha arrumar o que não ficou arrumado de manhã com a pressa para sair de casa, vou fazer o jantar, vou fazer a cama, ponho máquinas a lavar, limpo e arrumo a casa de banho, preparo os almoços para levar no dia seguinte, etc etc etc Não me queixo, porque eu faço as coisas porque gosto de ter as coisas arrumadas à minha volta mas de facto trabalhar durante o dia e ter de fazer tudo quando chego a casa, é muito cansativo...! Gostava de ter uma empregada nem que fosse 1 hora  por dia para que quando chegasse a casa pudesse descansar.

Ovelha

Já há alguns dias que aqui não vinha mas não tinha assim nada de giro para contar. Eu e o R. comprámos um tapete para a sala (UAU) 100% lá de ovelha. Ora, o nosso gato Francisco sempre que está na sala faz questão de se rebolar em cima do tapete e de achar que "aquilo" é uma gata para acasalar. De maneira que morde furiosamente o tapete e rebola alegremente sobre ele. Está literalmente apaixonado pelo tapete. Já lhe tentei explicar que o tapete era uma ovelha e que não é definitivamente uma gata! O filho deles seria assim mas mais tigrado:

 Bj

É giro ver...

... a nossa casa a ganhar personalidade. Começámos mesmo às "apalpadelas" sem saber o que pôr, como pôr, que cores usar, sem sabermos bem como é que 2 personalidades e gostos diferentes se vão organizar no espaço de forma a criar um ambiente que agrade a ambos. É como se nascesse algo que até agora não tinha existido: a conjugação de personalidades arrumadas no espaço físico. É engraçado pensar em como relações, normalmente pensadas em termos de emoções, conflitos, sentimentos e frustrações podem espelhar espaços palpáveis, mais ou menos organizados, feitos com mais ou menos afecto, seja o produto final conseguido ou não.

O nosso espaço é sóbrio e organizado, calmo e espaçoso, onde as coisas têm sitios próprios para estar, onde as toalhas podem ter algumas nódoas que não tem problema, onde os sapatos podem ficar por umas horas cada um para seu lado na sala que também não tem problema é sinal que foram descalçados lá em casa num momento de descontracção... enquanto estiverem na passagem e não de passagem, está tudo bem e eu estou feliz.

Criatividade em Tempo de Crise

Ora bem, estava eu ontem em casa a olhar cuidadosamente para a despensa, para  o frigorifico e congelador para ver como é que eu ia fazer um jantar sem quase nada. Conclusão: não tenho nada para fazer o jantar...! Liga o R: "Tou a sair do futebol e tou cheiooooo de fome!!" e eu para mim mesma: "F#C%" ele ainda acrescentou :"Faz alguma coisa boa tá bem?" o que ainda veio dificultar o processo de imaginação. Recorro à minha mãe: "Tens Peru? - sim pouco - tens cogumelos? - sim uma lata. então faz "Strogonoff de peru, que é comida de homem e eles adoram". Maravilha. Depois lembrei-me duma coisa óptima bôla de chouriço. Bem resolvi arriscar e fazer. Fui à internet e encontrei uma receita. Não estão a ver a maravilha das maravilhas... O R. adorou e continua a dizer que "Está messmoo boa!" Já não ouvia isto há muito tempo. :)

Adolescência "Perdida" - Chapter I

A minha irmã C. foi sozinha a Londres no fim de semana visitar as melhores amigas que lá estão a estudar. A previsão da minha mãe foi: "Pronto, vai perder o bilhete de identidade, etc" resposta da C." Ai mãe por amor de Deus eu já tenho 18 anos".
Ontem a minha mãe foi buscá-la ao aeroporto e na volta para casa ligou-me em alta voz no carro... Estivemos ao telefone 2 minutos. Resultado da viagem:
1. A C. perdeu o bilhete de identidade
2. A C. perdeu o avião de volta para Lisboa
3. A C. deu cabo do dinheiro que tinha na conta e não conseguia comprar outro voo
4. No aeroporto onde estava a C. nesse dia não fazia mais voos para Lisboa
5. A C. teve a sorte de encontrar uma hospedeira fantástica que lhe arranjou outro voo para Lisboa mas que tinha de apanhar o avião noutro aeroporto
6. Teve de apanhar um autocarro para o outro aeroporto e quando á estavam no ar...
7. Começou a turbulência ao que ela pensou "Já só me faltava mais esta..."
8. A C chegou mais magra a Lisboa tal foi o stress.

Isto foi o resultado de 2 minutos ao telefone. Imaginem o que não haverá mais para contar...

Our Beautiful New Bed

A nossa big big bed chegou ontem! Foi um presente da avó do R. Hoje acordei mesmo bem realmente é caro mas é mesmo muita bom... Happy

Marcador de livros

O meu marcador especial de livros. Foi o presente da minha sobrinha mariana no Natal. Vinha embrulhado e tudo.

Etapa Completa

Faz hoje 1 ano que acabei o meu curso! Como o tempo passa a correr... Neste dia, não me lembro de muitas coisas tal era o estado de nervos... A minha irmã Mariana e a minha mãe vieram assistir à defesa. O Ricardo não veio porque estava na Alemanha em trabalho (tenho pena que não tenha assistido...). Aguentei-me muita bem durante o tempo em que tive de justificar tudo aquilo que me perguntaram. Respondi a tudo. Eram 3 juris + a minha orientadora que como ainda não tinha acabado o doutoramento não podia ser juri oficialmente. O tema da minha tese era "O efeito do exercicio físico nos sintomas de ansiedade e depressão em pacientes com fadiga crónica". Gostei imenso de ter estudado este tema. Depois da defesa mandaram-me sair da sala para falarem sobre a minha nota. Quando me chamaram: Teresa por decisão unanime, achamos que um 18 é uma boa nota" Até me deu vontade de chorar. É um alivio tão grande mas também é um "E agora? Me by myself. Medo"... Aqui fica uma fotografia desfocada do edital da minha defesa afixado no ISPA (acham que está desfocado? Nervoossss)

Mais uma semana

Aqui estou eu em mais uma semana de trabalho. A vida é injusta! :) (Mas eu gosto à mesma dela assim.) O meu computador de casa, aqui há uns dois meses, depois duma trovoada gigante que me caiu em cima de casa, nunca mais ligou. Imaginei eu que tinha ficado sem todas as minhas fotografias, documentos importantes, e pensei logo que se fosse naquele momento, teria passado tudo para um disco externo. Ora no sábado por descargo de consciência e ao arrumar o nosso escritório (sim nós temos um escritório) resolvi ligá-lo ao carregador e pluff não é que ele ligou? Fiquei tão contente... Mas sabem? Já passaram dois dias e ainda não passei nada para o disco externo. E isto está a fazer-me pensar. Quando já não há nada a fazer em qualquer que seja a situação (importante ou não), dizemos sempre que faríamos as coisas de maneira diferente de forma a evitar aquilo que de negativo sentimos na altura, mas a verdade é que pode cair hoje uma trovoada lá em casa, entornar-se um copo de água (ou vinho :), o computador cair e ficar feito em pedacinhos, que afinal de contas e pela 2ª vez ficaria sem nada e nada tinha feito para o evitar. Pois bem, HOJE É O DIA! Vou passar tudo para o disco externo quando chegar a casa. Devemos então não tomar as coisas por garantidas e certas e fazer alguma coisa antes que seja tarde de mais, para não chorármos mais tarde e começar novamente com "Se fosse agora eu tinha feito...", mas que no final de contas não tinha feito nada.

Falo de computadores mas poderia estar a falar da maior parte das relações que para nós são importantes e que as damos por certas...

P.s - Boa semana injusta

100 anos do avô Álvaro

Pois é... ontem o meu avô Álvaro faria 100 anos. A familia reuniu-se em peso e organizou o evento: a missa com o coro cantado por nós (netas), onde não faltou um representante dos bombeiros e dos pescadores de cascais com estandartes, organizações estas que o meu avô enquanto médico ajudou sem pedir nada em troca. O meu avô era uma pessoa boa. Não havia ninguém que precisasse da sua ajuda que ficasse desamparado mesmo que não lhe trouxesse recompensas monetárias. Era boa pessoa mas com mau feitio... é daqui que o nosso meu génio vem! :) Depois da missa tivemos um jantar no Centro Cultural de Cascais. A minha irmã M. fez os centros de mesa (uns pássaros em origami) lindos. A minha irmã F. fez um filme sobre a vida do meu avô que emocionou á seria. O R. e eu ficámos encarregues de tirar fotografias. A minha tia M. fez o jantar. O meu pai reuniu alguns dos poemas que o meu avô escreveu e fez livros (um máximo). A minha prima C. cantou dois fados maravilhosos... enfim mobilizámos todos para homenagear um grande homem de quem temos muitas saudades.

Era pequena e por isso não tenho muitas memórias. Mas até aos 6 anos, lembro-me de algumas coisas. A memória mais viva que tenho do avô era o ritual de pequeno almoço: de robe castanho, a mesa encontada á parede com uma toalha bordada com passarinhos, a famosa manteigueira e a maneira minuciosa e perfeccionista com que distribuia a manteiga pela fatia de pão. Depois de tomar o pequeno almoço ia ao terraço e sacudia a tabua do pão cheia de migalhas e logo vinham os passarinhos já à espera do petisco matinal habitual. Lembro-me de o ver sentado à mesa na casa de jantar e de fazer um barulho caracteristico com os dedos sobre a mesa mostrando impaciência. Recordo-me do maço de cigarros amarelo e ainda de me ter falado e mostrado uma colecção de livros que tinha ( não me lembro do nome). Tudo isto são memórias isoladas mas replectas de sentido, história e cultura. São 1/4 daquilo que sou e por muito que pareçam poucas, são são uma imensidão inesquecivel.

De volta

A semana passada estivemos em casa de férias a fazer básicamento tudo aquilo que conseguiamos na casa nova. Desde comprar e montar varões, a pendurar quadros, a comprar coisas básicas no IKEA, etc... a meio da semana já nem sabia quem era... estive mesmo toda baralhada e a precisar de descansar. O Ricado só dizia que queria vir trabalhar lol. Pois bem os desejos dele realizaram-se: acordar ás 8h, tomar o pequeno-almoço, tomar banho, vestir e sair - não me parece que tenha gostado muito do programa. A casa já se está a compor. Depois tiro uma fotografia para a por aqui. Ontem estiveram lá uns amigos em casa a jantar - primeiro jantar dado lá em casa. Correu bem tirando o facto de não ter colheres suficientes para a sobremesa (eramos 4 pessoas) :). Tenho de ir comprar um conjunto de talheres. Fiz um rolo de carne (não é para em gabar mas estava optimo) lol com massa integral.
Não ando com muitas novidades para contar...

Bjs

Bom 2012!!

Bom dia!! Pois é... Hoje já é o 1º dia dum novo ano. Gosto de recomeços :) ontem fomos jantar a casa da minha irmã Mariana e do Jorge. Jantámos peru com cogumelos e tomate seco no forno com arroz de passas. Estava uma delicia...! Acompanhado duma bela vinhaça. Depois ficamos a ver p filme :"a ressaca" só rir. Foi uma passagem de ano calminha e sem dores de cabeça no dia seguinte o q é muito bom!